2017年2月6日月曜日

自分の内側に意識を向けることが大切な理由

わたしたちの心は 
いつも 外側に意識が向くように
出来ています。


結果、
心は疲れ、弱っていきます。



そうすると、
心が本来 持っている力も^^
自ずと 弱ってきます。


嫌なこと、不快なことを 
いつまでも
引きずってしまいます。


そういった意味でも、
うまい具合に作用しています^^



だから。

自分の内側に意識を向けることが大事。


と 言われるわけ なのですね。



そのための 一歩 と して、
今を 生きることに
フォーカス していくことで、
心の力を 取り戻すことだと思うんです。


マイナス感情を
引きずる時間が短くなり、
気持ちの切り替えも
早くなっていくわけですね。


わたしも、ぐぐっと 早くなりました。


小さなことなら、その場で。

数時間かかることも
時には あるけれど、
それでも 短時間に
切り替えられるように なりました。


少し大きなことだと、
1~2日は かかりますが、
立て直しが 出来るようになりましたし。



今、このときを大切に。

今、出来ることを やり遂げることが
いかに大切か、噛みしめながら
生きていきたいですもんね。













目には見えないけれど、
確かに 自分の中にある こころ。


その時々に変幻自在な こころ。


たくさんの人が^^
そんな 「こころ さん」  に
もっと 意識を向けていけたら
良いですね。



そうは 言うても。。。


ひょぇー。

と 思うようなこともあるけど・・・


でもって。

「こんなん、ありましたよん」


と いうようなことも ありますけど

それ以上に、
いろんな気づきも あります。



だから、やみつき? 
痛みも 快感なりき。

やめられません!

。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+* ゚ ゜゚ *+:。:
  

   2月はバランスを とることで、
   内なる智恵を得て、
  隠された叡智に繋がる月。

  節目であり、不要なものを手放す月。


 マンスリープログラム



■ 花音:個人セッション ご利用案内 ■
セッションは ご自宅で受けられますので
お越しくださる必要は ございません


お勧めメニュー  ● セッションの受け取り方

今月のお勧め   ● いただいた ご感想から


◆ お問い合せ


Web Site

0 件のコメント:

コメントを投稿